Predavanje o stresu na spomladanskem strokovnem srečanju vodij pisarn, poslovnih sekretarjev in asistentov

V okviru konference “DESNA ROKA” – Spomladansko strokovno srečanje vodij pisarn, poslovnih sekretarjev in asistentov  v organizaciji Centra za izobraževanje pri založbi Dashofer, ki je potekalo 31.3.2016 v Ljubljani, je dr. Klemen Podjed predaval o Načinih obvladovanja stresa in preprečevanje izgorelosti.

Vzdušje v pisarni vpliva na vzpostavitev in nadaljnje komunikacije. Poslovna sekretarka, tajnica, asistenti… so pomembni vezni členi med zaposlenimi in vodstvom podjetja. Kako skozi delovni dan ohraniti dobro voljo in obvladati dejavnike, ki rušijo naše stabilno počutje in dobro voljo?

Iz vsebine predavanja:

• Kako prepoznati simptome in znake stresa?
• Ključne tehnike upravljanja s stresom, ki jih lahko uporabljamo tudi med službenim časom
• Trening hitrega sproščanja s pomočjo dihanja s trebušno prepono – praksa