Hrana za zmanjšanje stresa

Kako prepoznamo simptome stresa?

/
Prepoznavanje simptomov, koliko smo v stresu, je prvi korak,…
Hrana za zmanjšanje stresa

Holmes-Rahe test stresorjev

/
Holmes in Rahe sta sestavila seznam stresnih dogodkov v življenju…

Kako dihati s trebušno prepono in umiriti sebe in druge?

/
DNK veriga človeka je dolga 174 cm, 173 cm molekule DNK šimpanza…
Hrana za zmanjšanje stresa

Nad stres s povečanjem nivoja energije

Eden od pomembnih razlogov za stres je pomanjkanje energije.…