Entries by Klemen Podjed

Ja, ljudi je žal treba stalno pritiskat, drugače ni nič!

Začutil sem nelagodje direktorja nekega velikega slovenskega podjetja, ko sva klepetala o obvladovanja stresa v podjetju. Nato sem ustrelil: “Hmm, vprašanje je, koliko bodo sploh še delali, če bodo sproščeni, mar ne?” “Ja,”  se je strinjal, “ljudi je žal treba stalno pritiskat, drugače ni nič”. In ima do določene mere prav. Pokimal sem:  “Se strinjam, […]

Kako dihati s trebušno prepono in umiriti sebe in druge?

DNK veriga človeka je dolga 174 cm, 173 cm molekule DNK šimpanza pa je identičnih človekovi. Ločili smo se pred 6 milijoni let. Hmmm, ali to pomeni, da so nekateri ljudje včasih opice, hehe? Šalo na stran, ravno ta genetska pogojenost, ki v nevarnih situacijah sproža naše “beg ali boj” reakcije, je v veliki meri […]

Nekaj solidnih razlogov, zakaj naj podjetje UKREPA glede stresa zaposlenih

Najboljši je zagotovo to, da ukrepe za preprečevanje, odpravljanje in obvladovanje psihosocialnih tveganj, torej tudi stresa, zahteva novi Zakon o varstvu in zdravju pri delu iz decembra 2011. Je pa še nekaj dobrih drugih razlogov. Vse več raziskav ugotavlja, da je  vlaganje v promocijo zdravja investicija z izjemno visoko  donosnostjo. In mnogim je tudi že […]

Nad stres s povečanjem nivoja energije

Eden od pomembnih razlogov za stres je pomanjkanje energije. Zato je smiselno, da poiščemo načine, kako povečati nivo energije. Nekaj načinov, kako povečati energijo: Vzemimo si čas zase. Ta zlajnana resnica ima v sebi več modrosti, kot se zdi na prvi pogled. Ko si človek vzame čas zase, in s tem ni mišljeno, da poseda […]